今天用扇贝肉搭配菠菜，给大家做一道凉拌小海鲜。扇贝肉味道鲜美，肉质肥嫩，而且价格实惠，富含蛋白质和维生素，营养价值很高，搭配碧绿的菠菜一起凉拌，清爽又营养，喜欢的朋友不妨试试。
捞汁菠菜扇贝
准备材料：菠菜300克，扇贝500克，青杭椒、红杭椒各20克，盐、味精、醋、香油各适量
开始制作：
1. 菠菜洗净切段，放入沸水锅中焯水。
2.焯好的菠菜过凉， 控干， 放入容器中， 备用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 16:28:50作者：YD166手机阅读>>
今天用扇贝肉搭配菠菜，给大家做一道凉拌小海鲜。扇贝肉味道鲜美，肉质肥嫩，而且价格实惠，富含蛋白质和维生素，营养价值很高，搭配碧绿的菠菜一起凉拌，清爽又营养，喜欢的朋友不妨试试。
捞汁菠菜扇贝
准备材料：菠菜300克，扇贝500克，青杭椒、红杭椒各20克，盐、味精、醋、香油各适量
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1. 菠菜洗净切段，放入沸水锅中焯水。
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