3月21日是世界睡眠日，据中国睡眠研究会的报告，机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据。44%的19岁至35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段。

睡眠研究会是干嘛的我不知道，我想成立一个睡觉研究会，姑且不论；这些数据相信有一定的来源，虽然没人向我系统的调研这些问题，和我个人也差不多吧！

我们有睡得着的时候

还记得从学习时候就从来没有睡够，小学时被父母拉扯着起床也就罢了，中学的时候一直控制不住自己想睡的身体，上课也很爱打瞌睡，那时候试过浓茶、咖啡，站着都能睡着，那时候太需要睡眠了，看到谷爱凌说妈妈让她有充足的睡眠，真是羡慕。

我们有不能睡的时候

到高中的时候每天早上五点半起床、晚上十点半下课，我不知道还有多少人像我一样经历过，那时候是真的不能睡，”只要学不死、就往死里学”，“生前何必久睡、死后自会长眠”，我们不断的自我催眠，不断地逼迫自己牺牲睡眠，为了后来。

现在不想睡的时候

转眼间毕业工作，这一届年轻人有人压力大、有人吃喝不愁，无论如何都要工作，工作上班的八个小时算是轻松的，很多工作要带到家里继续做，上班时间可以做完，又不需要加班的实在是少数人。

正常下班回去六点半到家，陪父母也好，陪子女也好，能十点半躺在床上的算是不错了，躺着并不是能睡着，只有这个时间才是自己的。

如果做完了手里的工作，这个时候才有自己的爱好，可以刷一些信息，一不小心就会沦入信息中去，大数据算法把个人爱好，喜欢看的视频文字一个个推到眼前。

十二点是一个节点也是一个起点

谁不想睡觉呢？

第二天的无精打采和黑眼圈，迫使着我们想要睡觉，想要晚上的时候能够早一些睡，晚上又到了另外一个循环。

我也想睡觉啊！