如何养出一个阳光、自信、心理健康的女孩？父母要从这个三个方面努力。

作者 | 夏天
两年前，14岁的女儿突然确诊抑郁症。

我完全不敢相信，看起来懂事又善良的她，怎么可能得抑郁症？

为了搞清楚真相，我加入了一个“抑郁症互助群”。

不可思议的是，这个群里，大多数都是90后，00后女孩。

她们在群里时而欢快地吐槽互勉，时而忧伤地倾诉，寻求解救。

她们的谈话内容，让我不敢相信这群可爱的姑娘也被抑郁症所折磨。

在接下来的一两年的时间里，我陆陆续续视频采访了100多个抑郁症女孩，了解了她们的故事后，发现：她们表面上看起来很好， 内心却都伤痕累累。

她们大部分都是在童年和青年时受到伤害，而父母又疏于对她们的关心。

想起《原生家庭》里的一段话：

“父母是孩子最大的命运，不管我们想不想承认，原生家庭就像是刻在灵魂深处的烙印，先是影响性格，继而影响生活态度，到最后可能就影响了整个人生。”

痛定思痛，如果可以重来，我一定在这三个方面努力，养一个健康阳光的女儿。

养育女儿，少不了爸爸的心理营养

一个20出头，长相甜美，却总是心事重重的女孩沐沐（化名）对我说：她从高中时就开始抑郁。

因为生活在一个小县城，并没有人在意这件事，所以她也一直没有得到治疗。

而她抑郁的原因是来自于她的父亲。

她父亲是个生意人，对外总是一副谦和，好脾气的样子。一回到家里，就变得很暴躁，一点不顺心，就会殴打她和她的妈妈

她说：“我从小到大最大的愿望，就是逃离这个家，有一个属于自己的安全的地方。”

别人的父亲是女儿的靠山，是女儿安全的港湾。

这个女孩的父亲却用暴力，在她的心口上刺了一刀又一刀，直到把她逼到了悬崖边上。

另外一个女孩也同样是被父亲所伤。

她小的时候，经常受到邻居的*扰和侵犯。

她把这件事告诉了父亲，父亲不但不信任她，反而质问她：“周围那么多女孩，为什么偏偏是你？

从那以后，她就变得极度缺乏安全感，总觉得别人对她不怀好意，想对她做什么。

或许对于孩子来说，最大的残忍莫过于：“我全心全意地信赖你，依靠你，你却看不见我的伤，反而让我伤上加伤。”

都说，父亲，对于女儿的成长是一种特别的力量。

不仅仅是因为父亲为女儿树立一个男人的形象，更重要的是，父亲是女儿最信任，最崇拜的人，是牵引着女儿与世界友好相处的桥梁。

忽视女儿的情感需求，伤害女儿的心灵，无疑是摧毁了女儿对这个世界的信任和热爱。