4、调酱料:将生抽、香醋、辣椒粒、蒜米、姜丝放到同一个碗里,加入芝麻油,搅拌均匀。
5、把酱料放到毛豆里,拌匀,冷藏1个小时就可以享用咯!
山药
滋补健脾
吃山药,胜过吃补药,山药富含蛋白质、维生素及淀粉酶、多酚氧化酶,具有补脾肾、益气养阴的作用,秋天多吃山药可以补虚益气。
益肺止咳
山药中含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,秋天气候干燥,咳嗽多发,吃点山药可以益肺气。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 14:38:09作者:YD166手机阅读>>
4、调酱料:将生抽、香醋、辣椒粒、蒜米、姜丝放到同一个碗里,加入芝麻油,搅拌均匀。
5、把酱料放到毛豆里,拌匀,冷藏1个小时就可以享用咯!
山药
滋补健脾
吃山药,胜过吃补药,山药富含蛋白质、维生素及淀粉酶、多酚氧化酶,具有补脾肾、益气养阴的作用,秋天多吃山药可以补虚益气。
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山药中含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,秋天气候干燥,咳嗽多发,吃点山药可以益肺气。
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