2、山药先洗干净再削去皮，洗净切成薄片，放到清水中滴几滴醋浸泡防止氧化。
3、干木耳要提前泡发，撕成小片，荷兰豆要摘掉两边荚丝，冲洗干净。
4、将荷兰豆木耳倒入沸水中，焯2－3分钟捞出放入凉水中。
5、将山药倒入沸水中，焯2分钟左右，不要长然后捞出。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-06 21:38:59作者：YD166手机阅读>>
2、山药先洗干净再削去皮，洗净切成薄片，放到清水中滴几滴醋浸泡防止氧化。
3、干木耳要提前泡发，撕成小片，荷兰豆要摘掉两边荚丝，冲洗干净。
4、将荷兰豆木耳倒入沸水中，焯2－3分钟捞出放入凉水中。
5、将山药倒入沸水中，焯2分钟左右，不要长然后捞出。
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