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花式时蔬简单做法(多彩时蔬做法大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 22:03:04作者:YD166手机阅读>>

1、胭脂冬瓜

花式时蔬简单做法,多彩时蔬做法大全(1)

食材:冬瓜、苋菜

做法:

1. 冬瓜去皮切条冷水浸泡

2. 锅中烧水沸腾后,放入冬瓜条焯2-3分钟,煮沸捞出,冷水中晾凉

3. 苋菜洗净放入锅中煮出红色汤水,过滤苋菜汁

4. 将晾凉的冬瓜条放入苋菜汁,加入蜂蜜,冷藏两小时即可食用

Ps:这是一道凉菜/甜品~其中苋菜也可换成紫甘蓝,冬瓜也可挖成球。


2、香菇青菜

花式时蔬简单做法,多彩时蔬做法大全(2)

食材:青菜、鲜香菇

做法:

1. 香菇洗净切片,青菜洗净

2. 倒油热锅,倒入香菇翻炒一会儿

3. 倒入青菜翻炒,出锅前放适量盐、味精调味

4. 翻炒均匀,即可出锅

Ps:这是最简单粗暴的懒人方法。讲究些的,可以给香菇刻十字,油用葱蒜爆香,青菜先热水焯一下~香菇也可以用事先泡发好的干香菇代替。


3、粉丝菠菜

花式时蔬简单做法,多彩时蔬做法大全(3)

食材:菠菜、粉丝

做法:

1. 粉丝用热水提前泡软,菠菜洗净切段

2. 锅中放水烧开,将菠菜焯水备用

3. 锅中放油爆香蒜末,放入菠菜翻炒,再加入泡软的粉丝翻炒

4. 汤汁收干前加入盐、味精调味,翻炒均匀,即可出锅

Ps:撒点芝麻香香哒~


4、生拌茼蒿

花式时蔬简单做法,多彩时蔬做法大全(4)

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