最后如果你是在家或者出差，节假日旅行等等，随身备几根弹力带也可以相对的完成训练，对肌肉进行不错的刺激。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-07 02:47:51作者：YD166手机阅读>>
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