当前位置:首页 > 经验 >

荞麦面排名前十名(吃荞麦的5大禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 07:13:22作者:YD166手机阅读>>

许多人减肥首先选择戒掉馒头,米饭,只吃一些蔬菜,但却不知道可怕的不是主食,不吃主食才可怕,戒得久了记忆力减弱,脱发掉发,降低新陈代谢等,从而影响了工作和生活,压力就会越来越大

想要吃得健康又不长肉,可以选择掉秤的粗粮主食,个个低卡又低脂,一起看看帮助“掉秤”的主食排行榜单都有什么吧?

荞麦面排名前十名,吃荞麦的5大禁忌(1)

六、紫薯

紫薯含有丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,减肥时可以代替主食食用,但糖分高一次不要吃太多,反而影响掉秤

食谱推荐【紫薯饼】

荞麦面排名前十名,吃荞麦的5大禁忌(2)

《食材》紫薯、糯米粉、红豆沙、熟芝麻

《制作步骤》

(1)紫薯去皮切成薄片状,水开后蒸15分钟

荞麦面排名前十名,吃荞麦的5大禁忌(3)

(2)然后趁热倒入盆中压成紫薯泥,接着少量多次倒入糯米粉搅拌成大面疙瘩

荞麦面排名前十名,吃荞麦的5大禁忌(4)

栏目热文

甜荞和苦荞怎么区分(苦荞和甜荞的优缺点)

甜荞和苦荞怎么区分(苦荞和甜荞的优缺点)

荞麦的鉴别和检验主要依据国家标准《荞麦》(GB/T 10458-2008),荞麦分为甜荞麦和苦荞麦,甜荞麦进一步分为大粒...

2022-11-07 07:25:31查看全文 >>

生苦荞和熟苦荞的区别哪个更香(生苦荞和熟苦荞哪个效果好)

生苦荞和熟苦荞的区别哪个更香(生苦荞和熟苦荞哪个效果好)

朋友,您吃过苦荞饼吗?喝过苦荞茶吗?您知道苦荞制品中,最好的应数苦荞粉吗?那么您认为什么样的苦荞粉才能称为特级苦荞粉呢?...

2022-11-07 06:42:00查看全文 >>

黑苦荞茶可以天天喝吗(黑苦荞茶的危害)

黑苦荞茶可以天天喝吗(黑苦荞茶的危害)

黑苦荞是荞麦的一种,大多生长在高寒地区,具有很好的营养价值和药用价值,有“五谷之王”的美誉,含有19种天然氨基酸,总含...

2022-11-07 07:15:44查看全文 >>

苦荞功效主治(女人喝黑苦荞茶的好处)

苦荞功效主治(女人喝黑苦荞茶的好处)

苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为“长生不老的保健食品”,他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞...

2022-11-07 07:11:29查看全文 >>

女性天天喝苦荞茶坏处(三种人不宜喝苦荞茶)

女性天天喝苦荞茶坏处(三种人不宜喝苦荞茶)

爱喝茶的朋友注意啦,经常饮用的茶都有不同的功效,也有副作用哦爱喝茶的朋友注意啦~你知道吗?日常生活中经常饮用的茶都有不同...

2022-11-07 07:13:41查看全文 >>

甜荞麦壳和苦荞麦壳的区别(苦荞和荞麦枕头哪个好)

甜荞麦壳和苦荞麦壳的区别(苦荞和荞麦枕头哪个好)

人睡觉大多离不开枕头。对于枕头,古人尤其讲究,单看名称,就要比现代的枕头多出不少门道来。据史料记载,皇帝用的枕头,多以金...

2022-11-07 06:52:17查看全文 >>

苦荞茶的功效与作用及禁忌(苦荞对肝脏的危害)

苦荞茶的功效与作用及禁忌(苦荞对肝脏的危害)

苦荞茶的营养功效1、苦荞茶可以增强人体免疫力,驻颜防衰老的作用苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素...

2022-11-07 07:04:30查看全文 >>

酸萝卜老鸭汤不适合哪类人吃(酸萝卜老鸭汤有什么功效)

酸萝卜老鸭汤不适合哪类人吃(酸萝卜老鸭汤有什么功效)

秋冬季干燥容易上火,生病的人很多,特别是老人和小孩,这季节适宜多喝汤,如:酸萝卜老鸭汤功效甚多,对人体甚为有益,最为典型...

2022-11-07 07:27:31查看全文 >>

酸萝卜老鸭汤的功效与作用(酸萝卜老鸭汤吃了有什么好处呢)

酸萝卜老鸭汤的功效与作用(酸萝卜老鸭汤吃了有什么好处呢)

养胃养脾,百种问题,一个对策,酸萝卜老鸭汤,你值得拥有。By 承多猫用料鸭子 1只酸萝卜 350g泡姜 15g泡椒 15...

2022-11-07 06:41:19查看全文 >>

酸萝卜老鸭汤有什么功效(酸萝卜老鸭汤的功效与作用)

酸萝卜老鸭汤有什么功效(酸萝卜老鸭汤的功效与作用)

酸萝卜老鸭汤中的酸萝卜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒副作用,并有帮助消化、防止...

2022-11-07 06:56:20查看全文 >>

文档排行