闲暇之余，我们随师父到菜田里拔草，摘菜，菜地里一畦畦青菜青翠欲滴，黄瓜西红柿长势喜人。红的黄的长的扁的豆角坠满了豆架。德建禅师用功法摘菜手法极快，一人顶我们一群，我们背着亲手采摘的一篓篓一筐筐豆角青菜满载而归，自己采摘的菜吃起来美味十足。

萝卜青菜黄瓜野菜包子馒头我们吃得津津有味。没有葱蒜等五辛只有食物本味儿的纯正素斋，竟是如此有滋有味，让我们吃得清爽而舒服。我们谈起了关于素斋的营养是否缺失，长期素食的德建禅师用健康的气色、铁板一样硬朗的身躯、洪钟般的声音和饱满的精气神为素食和少林禅武医做了最好的证明。

我们在自然凉爽的禅堂里打坐静心，聆听德建禅师的佛语禅音医道，感受禅院里世外桃源般的清凉与静幽，灵魂沐浴在天籁般的禅境中。

上完夜课已经夜里十点了，我们顶着满天的繁星，沿着悬在山崖上狭长的石板小径，用风摆柳走下一层层台阶，绕过弯弯曲曲芬芳袭人的花径，我们住的地方就在巨大的一乘石下冬暖夏凉的石窑洞里，盛夏的禅院夜晚十分凉爽。晚上睡觉还要盖着厚厚的棉被。