图7-长传目标区域
当我们接到球的时候,我们要把踢起来,将球过顶送进边线和禁区边缘之间的通道,因为我们后插上的边后卫,或者边锋会经常在这个通道里跑位。
图8-将球送进通道
同时,我们还要给球一个回旋,这样当球接触地面时,它会保持住,让我们插上的队友更容易控制,我们再次用不同的触球技巧转身,先练习右边长传,然后再到左边。
图9-给球回旋
控球练习:下面我们要做一些动态控球练习,我们在场地上随便放置一些标志盘,我们要做的就是带着球从标志盘之间穿过。
图10-场地设置
我们尽量控制球,避免碰到标志盘,试着让我们的步法变得流畅,并尽可能多地用双脚不同的区域触球。