导语：

《足球教练周刊》2022年第3期

本期主题：个人防守

经上期186位教练投票确定，本期周刊主题为「个人防守」。

下期周刊的主题依旧由广大教练用户投票决定，欢迎大家到文末投票，选择你期待的下期周刊主题。

• 团队防守，是我们赢得比赛的基础；
• 个人防守，又是团队防守的基础。

如何提高个人防守能力呢？本期周刊我们来一探究竟。在【青训研究】中，我们会看到皇马主力中卫亲自示范1对1防守的10大要点。在【教案推荐】中，我们可以看到个人防守的热身、技术、技能训练，世界名帅莫耶斯会亲自上阵指导球员，绝对不容错过。在【教案解读】中，我们来看如何在团队对抗的环境中创造出更多的个人防守情景。

随刊附赠涨球官方出品《防守专题训练教案150篇》，涵盖青少年足球训练中的各种防守场景，内容适合全年龄段青训梯队，青训教练必备的防守训练教案手册。

皇马主力中卫示范讲解1对1防守