手自一体变速箱并不是一个具体的变速箱，它只是一种自动变速箱手动换挡控制技术。简单来说就是一个自动变速箱可以手动控制档位切换，那么就可以称为“手自一体”。所以不管是AMT还是AT或者CVT和双离合，只要你有手动模式，那你都可以称为“手自一体”。

在目前来看，买自动挡最好的选择还是AT，兼顾了平顺性、经济性和稳定性。湿式双离合稳定性也不错，而且驾驶感受比较好。CVT不愠不火，适合家用买菜平稳驾驶，平顺性好，省油，稳定性不如AT和湿式双离合，如果你经常跑山路或者激烈驾驶，CVT并不是最佳选择。而干式双离合驾驶感受不错，油耗也很好，就是离合器系统爱出问题，一个是离合器过热，另一个是离合器系统的轴承等组件长期运行容易因为润滑不良而出现故障。AMT优点是便宜，缺点是换挡平顺性不好，档次不够。