西医研究的是形而下的实物，如七大营养素，看得见，很多时候也摸得到

对大多数人来说，按现代营养知识来调理身体，八九十岁身体还能说得过去，已经足够了。但是，如果想生活和生命质量更高些，向120岁的天年迈进，中医所说的药物食物的气，又是您不得不考虑的事。

你看，深谙中医理论的百岁国医大师真的不少见，比如101岁的颜正华颜老、104岁的邓铁涛邓老，百岁已过，还能行动自如，思维清晰，甚至还能号脉诊病。

哪个人不想长命百岁，哪个人不想长命百岁时，还能健健康康，这两位寿星就是榜样。他们的养生实践，同样说明了中医研究的形而上之气，在养生领域是真金也换不来的诀窍。

101岁的颜正华颜老，百岁已过，还能行动自如，思维清晰，甚至还能号脉诊病。

其实，我们研究春天能不能吃梨，形而上呀或者形而下呀，都是在自己的脑袋里打转转，角度不同而已，而"梨"没有发生改变，也许一直在那冷静而好笑地看着我们。

既然形而上，形而下都是在脑袋里打转转，在营养学这个领域其实真的可以中西结合的，现代营养学做形而下的基础，而考虑问题时，用形而上的思维统领全局。我现在也是这样走的。

这种观点的具体应用就是，秋梨的营养成分到春天损失不大，完全可以吃；但是有个最适宜吃的时间，那就是下午3：00-7:00。

为什么在这个时段最好呢？

因为在中医子午流注中下午3-5点，是申时；下午5-7点是酉时。天人合一，一天也有四季，一天中对应的秋季时段就是申酉戌时，而最适宜的是申酉时，也就是下午3-7点。

这样就把两种理论与实践，完美结合起来了。

这样就把两种理论与实践，完美结合起来了

那么，梨怎么吃比较好呢？

生吃当然可以了，但是脾胃寒冷的人要少吃，可以煮熟吃减少些寒性。

最后，向大家分享一个老少皆宜的食疗方：藕梨汁。

向大家分享一个老少皆宜的食疗方：藕梨汁

藕400克，梨400克，蜂蜜适量。做法：梨洗净，去皮、去核，切块。藕洗净，去节，切块。放入榨汁机中榨汁，然后加入蜂蜜。在这个季节润肺清热止咳，还补养脾胃，两全其美。不妨试试。

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