土豆焖排骨是一款经典的家庭美味菜肴,土豆和排骨在市场都是很常见的食材,但是土豆与排骨一起焖反而造就了经典的美味土豆焖排骨。土豆具有丰富的维生素B1、B2等维生素以及含有大量的优质纤维素,并且含有微量元素、淀粉等营养元素。排骨含有丰富的蛋白质、维生素,还含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白等,排骨能为小孩子和老人家提供钙质。
土豆焖排骨主要是由土豆和排骨烹制而成,焖好的土豆排骨土豆酥软、排骨肉鲜美嫩滑,是一道非常下饭的美味菜肴,那这道菜肴是怎么烹制而出来的呢?让我们一起来看看吧。
材料:
排骨250克、土豆250克、油盐、蒜头、姜、葱头、酱油、白糖
做法:
1、排骨买回来后剁小块清洗干净备用(建议叫卖肉老板剁好)。
2、土豆买回来后用刀去掉马铃薯的皮,然后清洗干净,切大块。因为要用电压力锅来压制,所以最好切大块。如果平常用锅炖可以切小块点。
3、蒜头、姜,清洗干净并切好备用。
4、烧热锅加入清水并煮沸,加入排骨煮开,飞水1分钟左右捞起并用清水清洗干净排骨备用。