从古代开始，就有这样的说法，

“萝卜上市，郎中下市”。

可见白萝卜从古到今都被人们推崇

是一种具有保健功效的食品。

白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，

还能提供给人体所必须的维生素。

那么白萝卜怎样吃效果更好呢？

白萝卜和它一起炖，抗癌、降三高，防感冒！

{红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、预防感冒}

材料：白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。

做法：1、把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。

2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿可大可小。