主治：临床当中风池穴主要用于治疗脑卒中、眩晕、感冒、鼻塞等病症。此外，风池穴对于头痛、耳鸣、颈项强痛、热病、口眼歪斜等病症也具有不错的治疗效果。日常刺激风池穴能够起到提神醒脑、平肝熄风袪风解毒、通利官窍的功效。

位置：位于大腿的后面,臀下横纹之中点直下6寸处

功能：通经活络、疏通筋脉。

主治：现代常用于治疗坐骨神经痛、腰肌劳损、急性腰扭伤、股部炎症等。日常坚持敲打殷门穴位，对预防腰椎盘突出症、前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症状有明显效果。此外，揉按殷门穴还能够起到通经活络、疏通筋脉，消耗腿部多余的脂肪的效果。

位置：位于第二、三腰椎棘突间

功能：补肾调经、理肠固脱。