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早上室内锻炼10分钟(早上空腹10分钟运动)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 10:33:47作者:YD166手机阅读>>

由于男业主喜欢养鱼,客厅旁边的小天井空着也浪费,于是玻璃折叠门封一圈,中间挖鱼池,足不出户也能自娱自乐。周围加点绿植,一静一动,真的很有意思,有孩子的话,关上玻璃门就能保证安全。

早上室内锻炼10分钟,早上空腹10分钟运动(5)

早上室内锻炼10分钟,早上空腹10分钟运动(6)

客厅沙发后面就是餐厅,简单的长型餐桌很适合大家庭一起聚餐,另一侧抬高地面设计成开放式音乐室,钢琴和吉他一下子就提高了空间档次。

早上室内锻炼10分钟,早上空腹10分钟运动(7)

早上室内锻炼10分钟,早上空腹10分钟运动(8)

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