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三周岁宝宝吃什么菜最有营养(3岁宝宝每天该吃什么菜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-18 15:31:12作者:YD166手机阅读>>

稚子食记每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长!

三周岁宝宝吃什么菜最有营养,3岁宝宝每天该吃什么菜(1)

白菜卷

/18个月 /

蔬菜、肉肉一锅出的它,酸香开胃超下饭,家有不爱吃蔬菜的宝宝可一定要试试~

一场秋风一场寒,每天早上起来都觉得今天又比昨天低几度,姐妹们要注意保暖!

天一冷就想给孩子来点热乎乎的,还得开胃下饭、营养全,不如试试C姨这锅【番茄白菜卷】。

三周岁宝宝吃什么菜最有营养,3岁宝宝每天该吃什么菜(2)

主要食材就是酸香开胃的番茄,水分足口感嫩的大白菜、还有增加油脂香气提高宝宝免疫力的肉肉,这几个食材组合到一起就是大写的香!

三周岁宝宝吃什么菜最有营养,3岁宝宝每天该吃什么菜(3)

调好的肉馅一层层的铺在白菜之间做成千层肉饼的感觉,再铺上炒好的番茄酱,小火咕嘟咕嘟煮软就行,看造型有些炫技,其实做法特简单~

三周岁宝宝吃什么菜最有营养,3岁宝宝每天该吃什么菜(4)

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