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怎样热敷好得快(最好的热敷方法如下)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 03:30:57作者:YD166手机阅读>>

怎样热敷好得快,最好的热敷方法如下(1)

天气变冷,暖宝宝、暖水袋等取暖用品变得必不可少。但对于一些经常畏寒怕冷、手脚冰凉、痛经、腹痛等有寒虚症的人群来说,治标不治本。

怎样热敷好得快,最好的热敷方法如下(2)

今日,为道中医小编就给大家推荐一种简单易制、可驱寒暖身的“神器”——盐敷包,特别适合有寒虚症的人群!

“盐敷包做法"

盐敷包最重要的成分就是盐,而这个盐不是常见的食用盐,而是粗盐。

怎样热敷好得快,最好的热敷方法如下(3)

用一个棉布口袋,装入1-2斤粗盐,盐的量越多,可提供的热量就更持久;可以选择炒制或微波炉加热,使用时要注意,避免烫伤。

放置在身体疼痛处,每天敷一次,一般以20-30分钟为宜。盐敷包会释放热量,提高所敷部位的温度,促进血液循环,可有效缓解寒性痛经、胃痛、腹痛、关节炎等常见疾病。

怎样热敷好得快,最好的热敷方法如下(4)

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