现在人的生活节奏真的是太快了，身边的每个人都很忙，外面忙工作，回家还要忙家务、忙孩子。可以说是门对门的邻居一个星期也照不了一次面，各忙各家。想想这种忙里忙外，鸡飞狗跳的日子是每个家庭都经历过的。

我有一个朋友，她和老公都上班，还有一个上幼儿园大班的孩子需要照顾，家里也没有老人搭把手，每天忙地像个陀螺，经常听她讲平常连做饭的时间都没有，工作日早餐和晚餐一般都是在外面吃。哎，生活不易，家家都有难念的经。但是，生活再忙，一日三餐都要重视，毕竟家人的健康是最重要的。

今天给大家分享一款汤，也可以当做菜吃，做法很简单，也不会耗费很长时间，做好了再搭配一份主食就可以解决一顿饭，特别方便。

10分钟做一碗，轻松解决一顿饭，有菜有汤，营养美味，忙的时候就这样吃！

【木耳腐竹花菜汤】

【材料】木耳/腐竹/黄花菜/胡萝卜/西红柿/鸡蛋/香菜/淀粉

【调料】盐/生抽/胡椒粉/香醋/香油