点击下方专栏卡片
和我们一起练出运动员般流畅优美的跑姿吧！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 04:01:34作者：YD166手机阅读>>
点击下方专栏卡片
和我们一起练出运动员般流畅优美的跑姿吧！
还记得中学/大学里被1000米的体测支配的感觉吗，？你跑完花了多久？一般来说，1000米的满分是3分27秒；但有个人只用...
2022-11-19 03:47:15查看全文 >>
关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤如今跑者面临的最大问题之一仍然是跑步伤痛，导致伤痛的原因有很多：跑姿问题、体重较大、跑量过多...
2022-11-19 03:48:03查看全文 >>
在专业研究领域当中，跑步的三个阶段就有一个腾空期，也就是人体双脚离地的过程，所以，大部分人理解跑步双脚离地的腾空感是比较...
2022-11-19 03:53:11查看全文 >>
大家都知道，跑步和走路的区别就在于跑步有腾空期，而走路是没有的。但不同的人跑步所展示的腾空形态却是千变万化的，有的人看起...
2022-11-19 04:08:51查看全文 >>
有过很多跑友和我说：“小聂老师，看你的跑动才像是真正的跑步，而学你们的动作跑起来才感觉自己才开始跑步。”我问为什么呢？他...
2022-11-19 03:40:39查看全文 >>
澎湃新闻记者 马作宇跑步是所有运动的基础，但很多人忽略了它的细节。曾经在日本长跑接力比赛“箱根驿传”中夺得过区间冠军的金...
2022-11-19 03:40:55查看全文 >>
关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤大众跑者只要经过合理科学的训练，并且持之以恒，耐力将会得到大幅度的提升，这是毫无疑问的。从全...
2022-11-19 03:20:13查看全文 >>
跑在不同路面时，每一步的地面反作用力及足底压力也会有所不同，故因地制宜挑选适合装备，更能提升跑步训练效果！除了动作与鞋子...
2022-11-19 03:23:43查看全文 >>
答：问题问得很精确，确实是“一般”逆时针跑而不是“全部”逆时针跑。回顾奥运会的田径比赛，1896年雅典奥运会和1900年...
2022-11-19 03:34:14查看全文 >>
很多小伙伴想要将小米浏览器下载的视频变成本地视频，但是不知道该怎么弄。下面小编就为大家带来了小米浏览器下载视频保存...
2022-11-19 03:41:44查看全文 >>
