推荐食疗
水煮大白菜
道家里还有一个非常有效的白菜养生法,能够治疗高血糖和便秘。
注意:挑选大白菜时,要选择外面细软内里致密、到根部有很多纹路、味道比较清香的白菜。
做法:整棵洗干净,在水里泡两个小时,可按照竖的经络切成四部分(也可不切),加点去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)同煮。
食法:饿了就吃,当成一天的食物。这种吃法排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次,或者每次能增加到七天效果更佳。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-13 16:19:13作者:YD166手机阅读>>
推荐食疗
水煮大白菜
道家里还有一个非常有效的白菜养生法,能够治疗高血糖和便秘。
注意:挑选大白菜时,要选择外面细软内里致密、到根部有很多纹路、味道比较清香的白菜。
做法:整棵洗干净,在水里泡两个小时,可按照竖的经络切成四部分(也可不切),加点去皮生姜(生姜皮性寒,姜肉性热)同煮。
食法:饿了就吃,当成一天的食物。这种吃法排毒效果奇佳,对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次,或者每次能增加到七天效果更佳。
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