③喝茶后出现不适的人
喝了茶后出现一些不舒服的症状，如腹痛、腹泻、头晕、手脚乏力等，说明茶叶不适合你，赶紧停止饮用。
④正在服药的人
研究表明，茶中的茶碱和鞣酸可与药物中的某些成分发生反应，从而影响其他成分的吸收。
建议：一般服药与喝茶要间隔1小时。
这5种茶别喝，太伤身了
①隔夜茶
隔夜茶不致癌，但是经过长时间冲泡，茶的品质已经下降，可能滋生细菌而变质。
②烫茶
茶的温度太高，容易烫伤口腔、食管，长此以往，可能诱发食管癌。
记得稍微放凉些再喝~
③冷茶
茶冷了就别喝，因为冷茶会加重凉性，容易聚痰、伤肺。
④浓茶
浓茶的危害可谓罄竹难书：失眠刺激胃肠道、引发骨质疏松、导致贫血、伤肾......
多“浓”才算“浓”？
看颜色：茶水颜色很浓，有点浑浊；尝味道：尝起来很苦，没有茶的清甜。
⑤通便清肠茶
喝这类茶来通便，无疑是饮鸩止渴。
因为这类茶喝多了，会对肠神经造成一定损伤，反而会加重便秘，还会加重肝脏的解毒负担，对健康极为不利。
想要喝上一杯养生茶，避免踩坑是第一步，第二步是来选到适合自己的茶~
一种体质对应一种茶
你适合哪种茶？
根据中华中医药学会颁布《中医体质分类与判定》标准，将人的体质分为9种，每种体质都有对应适合喝的茶——
1、平和质
表现：面色红润、精力充沛、饮食睡眠等方面良好，很少生病，抵抗力强。
适合的茶：各种茶类都可。
2、气虚质
表现：气短、声音低、易累、易感冒。
适合的茶：普洱熟茶、乌龙茶、富含氨基酸如安吉白茶。
3、阳虚质
表现：怕冷、手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神疲倦、大便易稀溏。
适合的茶：红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）；慎喝绿茶，尤其是蒸青绿茶多饮绿茶、黄茶、白茶。
4、阴虚质
表现：不耐暑热、易口燥咽干、手脚心发热、眼睛干涩、大便干结、易便秘。
适合的茶：轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。
