很多朋友们认为*人群是不能吃柠檬的，其实并不是不能吃，而是要注意食用方式，尽量在吃完饭之后再吃柠檬，如果空腹吃柠檬的话，就会出现恶心，呕吐，胃酸增多等问题。

三、喝柠檬水的好处有哪些？

1、提高食欲。

柠檬当中含有大量酸性物质，这种物质在进入肠道之后就能够促进胃酸分泌，从而起到提高食欲的作用。对于那些食欲不振的朋友们来说，也可以多喝些柠檬水。

2、美容养颜。

柠檬当中含有丰富的维生素C以及其他物质经常喝柠檬水的话，就能够起到较好的美容养颜效果，而且还可以调节皮肤当中色素的代谢，对于色斑，雀斑以及黄褐斑等斑点，也有着较好的改善作用。