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补肾的食物排行榜前十名(护肾10大必吃食物)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-05-27 22:50:19作者:YD166手机阅读>>

第三步:把米酒、酵母、白砂糖全部放入到搅拌好的黑米糊中拌匀,然后静置发酵3-4小时,直到米糊中有大量的孔,就代表米酒发酵好了。

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第四步:准备一个碗,在碗的四周全部抹上一层油,这样可以防止黑米沾在碗上,接着把发酵好的米浆倒入在碗中,最后在米浆上撒上一层桂花即可。

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第五步:将碗放入到蒸锅中,然后在蒸锅中放入适量的冷水,大火将黑米糕蒸20分钟即可关火,此时不要揭开锅盖,继续将黑米糕焖5分钟,可以使黑米糕不回缩,吃着更软糯。

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【技术总结】:1、米糊必须发酵好后才能蒸,否则蒸出来的发糕吃着像面疙瘩一样,一点都不蓬松。2、黑米糕必须蒸20分钟,如果低于此时间,黑米糕就会黏浆,吃着不蓬松。3、蒸好的黑米糕如果吃不完,可以用保鲜袋密封好,下次吃时,直接蒸一下就可以吃了。

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