俗话说的好：“早餐吃的好，一日不显老”。可以看出早餐在一日三餐之中占据着很重要的地位。

在这个快节奏的生活状态中，很多人都有了不吃早餐的习惯，殊不知这样会给胃造成很大的伤害，尤其是中老年人，身体正是需要调养的时候，早餐就一定不能少，下面就给大家分享6种早餐的做法，简单易学，好吃又营养。

1.准备韭菜一把，洗净后切碎，放入盆中，胡萝卜半根，切成胡萝卜粒，盆里打入3个鸡蛋，用筷子搅匀，加入玉米面粉50克，高筋面粉100克，再次用筷子拌匀，加入食盐2克，鸡粉0.5克，十三香0.5克，加入少许清水，搅成面糊粘稠状。

2.电饼铛里面淋上少许食用油，用刷子抹匀，舀一勺面糊摊在锅里面，用铲子摊平摊成圆形，再盖上锅盖，半分钟后掀开锅盖。