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卵磷脂的食物是哪些(卵磷脂多的食物有哪些)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-06-12 02:16:52作者:YD166手机阅读>>

2.开始制作饼坯:

两个小时以后,扒开面团看一下里面都是蜂窝眼,说明面团已经发酵好了,在案板上撒一层面粉,把面团拿出来揉一揉排排气,面团揉光滑以后用手压扁,擀成长方形的面饼,在面饼上均匀刷上植物油,撒上面粉方便分层,再撒上一点食盐入底味,把面饼卷起来,卷成长条,用刀切成3厘米厚的饼坯

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把饼坯再整理的圆润一点,把最外层的饼皮压在下面,做好的饼坯用保鲜膜盖住再次发酵10分钟发酵至饼皮微微鼓起即可,这样烙出来的饼更加蓬松暄软

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3.开始烙制:

起锅开小火,均匀刷上植物油,油温五成热时,把发酵好的饼坯放入锅中,一面煎黄以后翻过来煎另一面,就这样来回翻几次,烙制6分钟左右,饼两面都呈金黄色,摁压快速回弹时就熟了,一道松软可口的奶香盘阳饼就做好了。

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六、猪肝

推荐做法:【韭菜炒猪肝】

1、准备食材

猪肝血腥味比较重,所以一定要提前浸泡并且洗干净血水。将洗干净的猪肝切成3毫米左右的薄片。刀工不好的朋友,猪肝适当切厚一点,切得太薄下锅容易老,口感就会变得不好。切好的猪肝要再清洗一下,防止有没洗干净的血水,控干水准备腌制。

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