导语：剩米饭别浪费，搭配山药熬粥喝，健脾养胃，3分钟学会，老少皆宜

一年四季中，老百姓餐桌上，都少不了有粥，一碗浓稠的粥品，养胃暖身，尤其是在早餐时分，很多人刚起床便不想吃饭，可以选择喝上一碗粥，清淡营养，粥的选择有很多中，大米、小米、糯米都能熬粥，而且每一种不同的粮食熬出的粥，口感以及营养都不同，在熬粥的时候，当然也是可以合理的搭配一些食材，这样营养价值会更高，下面我要分享给大家的这款粥，是一道菊花山药粥，大米、山药、菊花的搭配，价值更高。

我用的直接是上一顿吃剩的大米饭，你在家做的时候，可以按照我这样做，也可以现场熬粥，选择适用的方法即可，山药和菊花都是价值非常高的食材，山药对于益肾健脾、化痰等都有很好的功效，而菊花平时多是被用来做观赏，其实将其熬粥也很不错，用菊花熬的粥，有着保健养生的功效，又能起到清热解毒、抗菌的效果，下面我便将这款用菊花搭配山药熬的粥，做法详细分享给大家，希望你的家人也能吃得健康美味。

菊花山药粥的做法：

备用食材：米饭100克，山药100克，干菊花8多，鲜菊花2朵，白糖适量；

制作过程：第一步，首先将准备好的鲜菊花，清洗干净后，放在清水中，浸泡30分钟；

第二步，在这个过程中，戴上手套，将山药削去皮后，清洗干净，切成块，用勺子将其碾压成泥；