早晨就应该这样做，家人爱吃，不用开火，不用早起就能做

早餐这样煮粥，您一定要试试，不开火，不用早起，好喝好做

一日之计在于晨，早餐作为三餐之首，必然很重要。北方人大多喜欢早餐吃点稀的，也就是粥，汤之类的流食。家中有老人的，尤其喜欢煮点粥，觉得喝起来特别舒坦。我也喜欢喝粥，但对于上班族来说，早起实在是一件痛苦的事情。大多数的时候，老人会早起，熬点粥，拌个凉菜，做点主食，一顿中式早餐就做好了。家的味道，幸福的味道不过如此。

前些天新买了一个电饭煲，很小巧，其中有预约煮粥的功能，就想尝试一下。没想到效果特别好，提前一天晚上把米淘洗干净，放进锅中，加入适量的水，选择预约功能，设定好时间，第二天早上起床就能喝到粘稠香滑的粥了。真的是上班族的好帮手啊！

今天这款粥是紫薯黑米粥，是从超市买的混合好的米，有黑米，圆糯米，脱水紫薯粒，红豆，我自己又添加了绿豆，大米和小米。五谷杂粮，营养应该是很丰富了，最关键的是粥特别好喝。

做法:

1.提前一天晚上，将所有食材淘洗干净，加适量的水，放到电饭煲的内胆中。我的这款电饭煲内胆是透明玻璃的，不用担心涂层脱落的问题，还能很清晰地看到里面的情况。