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雨水节气养生的三原则(雨水节气艾灸养生)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-07-08 23:48:07作者:YD166手机阅读>>

1、准备一把比较嫩的香椿芽,清洗干净,吃香椿叶捡最嫩的时候吃,刚出芽的没有毒素,香椿叶不能贮存,最好是现摘现吃。老的或者贮存几天的含有硝酸盐和亚硝酸盐。

雨水节气养生的三原则,雨水节气艾灸养生(13)

2、准备一个小盆,打入几个鸡蛋,加入食盐,鸡精,用筷子快速打散,把香椿芽切碎,食用月份比较老的香椿叶,要在沸水中焯水40秒,然后过凉水切碎,把切碎的香椿芽和鸡蛋搅拌在一起。

雨水节气养生的三原则,雨水节气艾灸养生(14)

3、锅内烧油,热锅后充分滑锅,倒出热油,加入凉油。热锅凉油是为了让普通铁锅有了不粘锅的特性。

雨水节气养生的三原则,雨水节气艾灸养生(15)

4、倒入搅拌好的香椿叶,炒香椿叶鸡蛋是有技巧的,不要刚倒入锅内就急着翻锅,先把香椿叶鸡蛋定型,定型后再翻锅,这样炒出来不易碎。成型后再翻炒几次就可以起锅装盘了。

雨水节气养生的三原则,雨水节气艾灸养生(16)

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