3）多喝汤水
母乳是液体物质，若平时出汗量太多，也会影响其分泌。
因此，要格外注意补水，建议多喝鲫鱼汤、猪骨通心汤、猪蹄汤、小米粥这类汤水。
二胎宝妈、营养师，为大家分享育儿生活中的心得；图片皆源自于网络，如有侵权，请联系我删除；另外，码字不易，如有个别错别字，请别介意哦~
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-07-10 23:10:34作者：YD166手机阅读>>
3）多喝汤水
母乳是液体物质，若平时出汗量太多，也会影响其分泌。
因此，要格外注意补水，建议多喝鲫鱼汤、猪骨通心汤、猪蹄汤、小米粥这类汤水。
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文|严肃认真的福宝妈我作为新手妈妈母乳喂养宝宝的时候，因为不知道母乳是如何产生的，所以走了很多弯路，在我了解泌乳机制后，...
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