叶子去年参加了“一带 一路”古丝绸之路文化之旅活动，除了走了国内段的全程，还走了国外段的全程，沿着丝路上途径的9个亚欧国家中，品尝了一些当地美食，一路上很多小伙伴表示受不了当地美食，想念祖国的各种大餐，唯独对当地的奶油南瓜汤和奶油香菇汤集体都表示还不错，吃了一路。

叶子今天就来分享南瓜汤的做法，奶油香菇汤后期也会来分享，叶子对于奶油不是很喜欢，今天就换成牛奶来做，做出来的味道更适合中国人的胃口，而且不用太担心热量的问题，放心享受美味。

南瓜浓汤要做得好喝，首先要打得非常细腻，另外搭配也非常重要，加点坚果很有必要，增加香滑美味的口感，可以用牛奶，也可以用开水，牛奶营养更加丰富，尤其是孩子吃，不仅补钙，而且浓浓的奶香味道很招孩子喜欢。

这样做出来也可以作为宝宝辅食，只是根据宝宝的大小来决定添加什么，一岁内的宝宝建议南瓜加水或加配方奶，坚果的添加要看宝宝对坚果是否有过敏来酌情考虑。

【食材】

南瓜250克、牛奶600克、腰果60克

【制作步骤】

1、准备好原材料。