【推荐食谱】鱼腥草炖鸡汤

食材：鱼腥草、鸡一只，大枣、枸杞、盐、胡椒粉

做法：1、首先把鱼腥草洗净沥水备用；鸡剁块焯水后冲洗干净备用；

2、锅中加入适量的清水，放入鸡块、鱼腥草、一小把大枣，一点枸杞，大火烧开后改小火慢炖30分钟，然后加入适量的盐，少许的胡椒粉即可。

老话说得好：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！寒冷的三九天，常吃姜可以帮助我们驱逐体内的寒气。要么常说：早喝姜汤如喝参汤！下面就给大家分享姜汤茶的做法。

【推荐食谱】桂花红糖姜枣茶

食材：生姜、干桂花、红枣、红糖

做法：1、生姜去皮后切成小片备用，大枣一切两半，去掉枣核备用；

2、锅中加入适量的清水，再放入生姜片、红枣以及适量的红糖，大火烧开后，改小火焖煮15分钟；此时加入少许的桂花，继续煮5分钟即可。

大蒜被誉为是“人体的清道夫”，常吃大蒜对人体的益处很多！但是，大蒜一般都是作为爆锅调味，去腥去膻的配料来使用的。再过几天就是腊月了，所以给大家分享一个腊八蒜的做法。