4.锅中再烧油，倒入葱花和干辣椒段炒香，倒入荷兰豆和胡萝卜翻炒几下，加入蚝油3克提鲜味，食盐1克、鸡粉1克、胡椒粉1克，最后倒入炒好的鸡蛋，开大火快速翻炒几下给食材入味，翻匀后即可出锅装盘。
第一美食编辑：小雅
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-08-04 22:41:51作者：YD166手机阅读>>
4.锅中再烧油，倒入葱花和干辣椒段炒香，倒入荷兰豆和胡萝卜翻炒几下，加入蚝油3克提鲜味，食盐1克、鸡粉1克、胡椒粉1克，最后倒入炒好的鸡蛋，开大火快速翻炒几下给食材入味，翻匀后即可出锅装盘。
第一美食编辑：小雅
大家好，春天我们要多吃一些应季菜，而菠菜就是春季的第一菜，口感鲜嫩，营养丰富，怎样都吃不够，今天就给大家分享菠菜5种好吃...
2023-08-04 21:55:45查看全文 >>
第一种：香椿芽香椿芽是春天香椿树上长出的嫩芽，味道鲜美，可用来炒鸡蛋，凉拌。营养价值很高，可开脾胃，提高性激素水平，有利...
2023-08-04 22:10:38查看全文 >>
俗话说：一年之计在于春。这句话同样适合于我们的饮食，新的一年开始了，我们要安排好春季的饮食，为健康打下良好的基础。以下五...
2023-08-04 22:15:52查看全文 >>
阳春三月，“春令进补”，正是“养肝的黄金期”。俗话说“春养肝，夏养心”，此时阳气初生，在饮食上应该选择柔肝养肝的食材，下...
2023-08-04 22:09:59查看全文 >>
1、红萝卜红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂，能够增强上皮组织的完整与生长，促...
2023-08-04 22:37:48查看全文 >>
春天是万物复苏的季节，也是适合养生的季节，但也是各种细菌、微生物繁殖的时机。因此，我们在这个季节里，应该要注意饮食方面的...
2023-08-04 22:33:48查看全文 >>
哪四类食物要多吃？第一类：全谷物冬季为了御寒，很多小伙伴都食欲大增，这让体重有了不小的“提升”。春季的到来，也预示着露肉...
2023-08-04 22:35:03查看全文 >>
肝脏在新陈代谢中发挥着至关重要的功效，在春季要做好养肝和护肝的工作，因为当患上肝脏疾病时可能会威胁到生命健康，春天的阳气...
2023-08-04 21:56:42查看全文 >>
现在很多人为了追求新鲜的口感，在菜还没有烧熟的情况下就装盘。确实有一部分菜是可以这样煮的，还能更好的发挥菜的营养和口感，...
2023-08-04 22:37:32查看全文 >>
菠菜是我国老百姓餐桌上，不可缺少的绿色蔬菜之一，不管是在菜市场还是在超市，只要到了吃菠菜的季节，大家总是大包小包地往家里...
2023-08-04 21:56:38查看全文 >>
