⚬ 一年一度的母亲节，祝所有为人母者平安喜乐。这里已为大家备好一束高颜值好味道的花，不管是拿它替妈妈下厨，还是萌妈做来与家人同享，都是浪漫主义、实用主义交融。

⚬ 作为氛围助攻选手，它不挑食材，快手可应急。

⚬ 当然，一束浪漫送给自己或他人，也是极好的。愿每一份爱都像花儿一样绽放。

春日浪漫～花束沙拉·果蔬肉｜低卡低脂滋味足｜附4种花型做法

时令蔬果和瘦肉火腿片，

充满维生素和优质蛋白，

低卡低盐低脂，滋味也足。

扎花的“包装纸”也能吃~

用料

甜筒（空的） 1只

希腊红鱼子泥酱 几勺

瘦肉火腿片 6片

手指形樱桃萝卜 2～3根

青提 10粒

豌豆根 10根

奶油奶酪（或稠酸奶） 一大勺

小玉米（玉米尖） 1根

蓝莓 10～20粒

石榴籽 10～20粒

芸芥 手抓一团

茴香 5根

所有食材和酱都可以替换。

替换举例在后面小贴士里，

有啥用啥，不拘一格????

花型1：单朵绣球花

或 四瓣鸡蛋花、四叶三叶草

1. 樱桃萝卜切片，尽可能薄。

手指状长条形樱桃萝卜，能切出比球形樱桃萝卜更小、大小更均匀的薄片；没有长条形的，用球形樱桃萝卜也行，做出来的花会大一些。

2. 再切一段萝卜，挖孔，当作柱状基底。

3. 按图，将4片薄片，一片压一片地摆上柱状基底。

也可以升级为五瓣或更多瓣，可以当作山茶花。