当前位置:首页 > 经验 >

包菜营养成分排行榜(包菜营养成分含量表)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-30 20:38:09作者:YD166手机阅读>>

3.然后把芹菜倒入漏勺中控干水分,放入拌菜盆中,倒入红椒条,加入少许香油,加入白醋10克,白糖2克,食盐2克,味精1克,用筷子搅动,颠盆拌匀,装入盘中,再撒上一小把五香黄豆,美味即成。

二、韭菜

春天韭菜是一等菜,韭菜嫩美,常吃胃口好、多营养,有韭菜的饭菜就是这么香。同时富含钙质,铁、叶酸等多种必需维生素。

推荐做法:韭菜丸子

包菜营养成分排行榜,包菜营养成分含量表(5)

1.韭菜一把洗净后切成韭菜碎,胡萝卜一根切成胡萝卜粒,和韭菜放在一个盆中,加入少量植物油,用筷子搅拌均匀,锁住韭菜的水分,加入食盐3克,十三香1克

包菜营养成分排行榜,包菜营养成分含量表(6)

打入一个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,再加入面粉一大勺,搅拌均匀,使韭菜和胡萝卜裹上面粉。

包菜营养成分排行榜,包菜营养成分含量表(7)

2.起锅倒入食用油,等油温至五成热时离火,用左手的虎口挤出丸子,再用小勺子挖出丸子,一个一个地下入锅中,丸子遇热会漂浮起来,把丸子全部下完以后,再上火继续慢炸,改小火继续炸两分钟,即可捞出控油。

包菜营养成分排行榜,包菜营养成分含量表(8)

栏目热文

包菜的营养价值和作用(包菜的营养价值成分表)

包菜的营养价值和作用(包菜的营养价值成分表)

时令果蔬符合自然生长的规律,最养人,而且味道鲜美,营养价值高,是养生的理想食物。这9种时令果蔬,你已经吃过哪几种了呢?怎...

2023-10-30 20:38:23查看全文 >>

紫甘蓝为什么不建议吃(紫甘蓝的功效与作用)

紫甘蓝为什么不建议吃(紫甘蓝的功效与作用)

戳↑关注,你关心的辅食问题这里都有答案!~紫甘蓝的营养很丰富。它含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素,紫甘...

2023-10-30 20:14:47查看全文 >>

红萝卜营养价值高不高(胡萝卜煮熟吃有营养吗)

红萝卜营养价值高不高(胡萝卜煮熟吃有营养吗)

胡萝卜怎么吃?胡萝卜生吃营养价值高?不会。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其含量居各类蔬菜之首。人们往往认为胡萝卜生吃最有营...

2023-10-30 19:54:41查看全文 >>

红萝卜营养价值及图片(经常吃红萝卜的好处)

红萝卜营养价值及图片(经常吃红萝卜的好处)

康康大姐,早上好啊!您这是刚从早市儿回来?马大姐是啊,不是说吃红橙色食物好嘛,我今儿买了点儿西红柿,特新鲜!健健大姐您懂...

2023-10-30 20:13:23查看全文 >>

红萝卜的营养和功效(生吃红萝卜的危害)

红萝卜的营养和功效(生吃红萝卜的危害)

胡萝卜,被李时珍称为“菜蔬之王”,营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃,富含维生素C、维生素B1等多种维生素,且钙含量也比...

2023-10-30 20:20:08查看全文 >>

包菜的营养成分含量表(包菜的功效与副作用)

包菜的营养成分含量表(包菜的功效与副作用)

蔬菜是人体六大营养素之一,须臾离不开,它除却能为人提供蛋白质、维生素、可溶性纤维、氨基酸以后钙铁等微量元素外,还为人身体...

2023-10-30 20:32:52查看全文 >>

王崧舟解读2022新课标(王崧舟2022新课标解读视频)

王崧舟解读2022新课标(王崧舟2022新课标解读视频)

为切实加强教师对新课程标准的学习理解和落实,实现教师教学观念、角色、行为的转变,提高教师解读教材把握教学目标的基本技能,...

2023-10-30 20:00:22查看全文 >>

2022新课标小学语文ppt(2022新课标小学语文案例分析)

2022新课标小学语文ppt(2022新课标小学语文案例分析)

近期,教育部印发了《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》,意味着实施多年的义务教育课程方案和各学科课程标准修订完...

2023-10-30 20:04:00查看全文 >>

新版小学语文课程标准(2023新版语文课程)

新版小学语文课程标准(2023新版语文课程)

一、课程性质与地位语文是最重要的交际工具,是人类文化的重要组成部分。工具性与人文性的统一,是语文课程的基本特点。语文课程...

2023-10-30 20:01:06查看全文 >>

小学语文课程新标准(小学语文课堂实录视频)

小学语文课程新标准(小学语文课堂实录视频)

“求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源”,为更好领会和贯彻《2022年版义务教育语文课程标准》,全面了解、准确...

2023-10-30 20:27:31查看全文 >>

文档排行