这些东西千万不要再吃了，全是反式脂肪酸。大部分人都知道反式脂肪酸对身体不好，但是有可能你自己天天都在吃，而你还不知道，因为现在的商家很聪明，他不会把反式脂肪酸直接写在成分表上，而是会给他换一个好听的马甲。

这些食物基本上都是孩子们的最爱，比如说面包、蛋糕、饼干还有薯片。今天帮大家撕开反式脂肪酸，美丽的伪装。你去超市买东西的时候一定要认真看。

首先看配料表，一带氢化两个字的部分氢化植物油。第二个带黄油两个字的，比如植物黄油、人造黄油。第三个带酥字的，比如人造酥油。还有一些更好听的名字。

什么雪白奶油、精炼植物油、植脂末代可可脂等等通通都是反式脂肪酸的马甲。

虽然有营养专家称，少量食用对人体无害，但是为了家人健康着想，还是少给孩子吃，怕影响孩子的发育。您说呢？