坐办公室的姐妹们最愁的就是小肚子，因为工作性质，需要长期坐，又缺乏运动，导致年纪轻轻的，小肚子越来越大，而且肉松软，有的时候做马桶上都不忍直视，哈哈

有烦恼就要解决，这个是我喝过的最简单，长期来说最有效的清肠清油脂水果汤。

[心]猕猴桃一个

​[心]小香梨一个

​[心]温开水200毫升

最简单的食材，往往都是用最原始的烹饪方法，把猕猴桃和香梨切成小小块，果汁机或者破壁机一打就OK了

​[爱慕]重点来了，晚上睡前喝，第二天上厕所超级通畅，感觉把体内垃圾毒素通通排出来了，当然了，空腹喝效果最好，晚饭要早早吃。

小伙伴们，快来尝试尝试吧，简单有效，不挑人，不挑体质，彻底改变那种便秘的体质，身轻如燕，自制神仙水，食材健康放心，适合长期饮用，同时补充维生素，肤色变得红润细腻，美美哒