2.准备一个砂锅,放入雪梨,再把红枣,枸杞子和冰糖放到雪梨的内芯里面,下入姜片,添入适量的清水,开大火烧开,盖上锅盖,等水烧开后改成小火,连续炖30分钟。
3.时间到了掀开锅盖,取出炖好的冰糖雪梨,装入汤盆中,就可以上桌食用了。
二、多吃鲫鱼春天,就到了鲫鱼肉质鲜美、最肥嫩的时候,这个时候的鲫鱼富含的营养达到了顶点,适合绝大部分人食用,想减肥的人也不用怕,鱼肉的脂肪含量极低,可以放开了吃,鲫鱼也是体虚的人最佳补品。
推荐食谱:鲫鱼炖豆腐来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-11-07 02:34:53作者:YD166手机阅读>>
2.准备一个砂锅,放入雪梨,再把红枣,枸杞子和冰糖放到雪梨的内芯里面,下入姜片,添入适量的清水,开大火烧开,盖上锅盖,等水烧开后改成小火,连续炖30分钟。
3.时间到了掀开锅盖,取出炖好的冰糖雪梨,装入汤盆中,就可以上桌食用了。
二、多吃鲫鱼春天,就到了鲫鱼肉质鲜美、最肥嫩的时候,这个时候的鲫鱼富含的营养达到了顶点,适合绝大部分人食用,想减肥的人也不用怕,鱼肉的脂肪含量极低,可以放开了吃,鲫鱼也是体虚的人最佳补品。
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