疫情当下，太多的人感到迷茫、失望、焦虑、恐慌，生活在惴惴不安，做事提不起劲，精神内耗严重。其实，在越是困难的时候，我们越要坚持，越要珍惜。我们该珍惜什么？亲情、友情、爱情、财富，这些都对！

但最应该珍惜的是：健康！健康的体魄需要你持之以恒地坚持运动，所以当你坚持不下去的时候，来看看这些警示吧！

一、

什么都可以不好，心情不能不好

什么都可以缺乏，自信不能缺乏

什么都可以不要，快乐不能不要

什么都可以忘掉，锻炼不能忘掉

二、

能用“一个月工资”去锻炼

就别把“一生积蓄”给医院