羊腩可以改善贫血状态，温暖胃肠，促进血液循环，滋阴降火，补肾壮阳，保养胃部粘膜，增强胃肠蠕动，缓解胃部不适，滋养皮肤，延缓衰老的作用。

需要注意的是，虽然羊腩有很多的好处，但是由于其中脂肪的含量比较高，所以建议在食用时适量，不能食用过多，特别是有心脑血管疾病、高血脂、高胆固醇等患者，应注意控制摄入量。

第三句：买羊里脊

内行人都知道羊里脊是羊肉中最柔嫩的部位之一，肉质脆嫩、口感鲜美，且不含筋膜和脂肪，是羊肉中最纯正、最营养且最易消化的部位之一。

羊里脊是一种低脂肪、高蛋白质的食品，可以提供高蛋白质，增强体力和免疫力，有助于血液的循环和氧气的输送，维持身体健康，此外羊里脊还对对建骨和维持牙齿健康有益。

第四句：买羊排