前几天大幅度降温

虽然这两天温度虽有回升

但这也只是暂时的

毕竟今日已经是小雪节气了

小雪是冬季的第二个节气

意味着我们大江南一带

也要真真正正地进入冬季了

天冷了，人的胃口也变好了，吃嘛嘛香

秋冬滋补必备羊肉

现在就开始吃准没错！

羊肉的四大功效

01温中健脾

天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么没难受了。 02增强抵抗力

人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。

（资料图）

03补肝明目

羊肉有益血、补肝明目的功效，对治疗贫血、白内障、青光眼等病症有很好的效果。 04促进脂肪代谢

秋季胃口大开管不住嘴，一不小心就补过头了，不如常吃些羊肉，驱寒又滋补，还不怕胖！羊肉富含左旋肉碱，是脂肪的“搬运工”，能有效促进脂肪代谢。科学“贴秋膘”，怎么能少得了羊肉？