大家好，我是美食女堂主。昨天推荐是的玫瑰馒头的制作方法，寓意的是爱情友情美食系。今天再来一款与之相配养生营养米糊----相思红豆糊，如此一来，一顿完美的爱心早餐就完成了！制作超级简单，你只要1分钟的时间即可！

原材料：红豆、红米、红枣、红花生（爱心“四红”）

主要做法：头一天晚上取2匙红豆、1匙红米、9颗花生米，放碗内用清水泡一夜。第二天早上起床后，将泡好的食材倒入豆浆机。同时，取3颗红枣去核，切成丁块一并放入。按豆浆机的设水要求加水，盖盖，启动“营养米糊”键。待你刷牙、洗脸、梳妆等事搞完，一款红红的相思红豆糊也好啦！

操作提示：

红枣不用提前发水，可直接入豆浆机，以防营养成分流失。同时，要切成小丁块，不然在豆浆机里转不开。

美食点评：

红豆含有丰富的植物蛋白、缮食纤维、及维生素E及钾、镁等活性成份，有健脾益肾、清热解毒、养心补血等功效。配之红米等，制成米糊，适宜人群更广泛，上可至耄耋老人，下可至几个月待哺幼儿，加适量糖，口感更佳。

食物本身没有灵魂，因为人类的爱，所以我们便赋予了不同食物不同有趣的灵魂。“红豆生南国，此物最相思”。相思红豆糊是我们每个人味觉上难忘的思念！

每天更新一款不一样的美食！不负美食不负君！！！