不管你是在大众面前发言，还是想把你的想法传递给一位新朋友，好的沟通都是成功的关键。如果你想知道如何才能精彩而自信地发言，那你必须相信你自己，说话谨慎而不急躁，充分确信你所说的话。如果你想成为一个说起话来就显得有智慧、有想法的人，那就从第一步开始吧。

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说话有理有据。在你开口之前，你首先要确信你所说的话，无论你是打算说老王的相册很棒，还是说美国政府的第一要务应该是解决持续增长的收入不平等。在表达你的意见的时候，你不一定要听起来很自大，或者对自己所说的感到无比自信，而不需要他人的认可或赞同。

• 关键在于你怎么说。如果你开头总是说“我觉得……”或者“但是，有可能……”那你后面所说的话可能听起来会没有它本来该有的力度。

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用眼神交流。从一方面讲，它是对人的一种尊重；而且，目光的接触可以让他人认真听你说话。找一些比较友好的人，开始建立你说话时候的信心，同时你也可以把信息传达得更清晰。如果你总是看着地板，你看起来不会有自信，而如果你说话的时候东张西望，人们可能认为你分心了，或者在找一些更好的事情做。

• 当你和别人说话的时候，看着对方的眼睛——你可以中间有一两分钟看你的脚，但是通常，说话的时候要正视对方。
• 如果你说话的时候看到有人显露出迷惑的或者关心的样子，那你就要想想自己有没有表达得足够清楚。但是，也不能让一个有疑惑的人左右你的发言过程。
• 如果你是在一个群体中发言，很难进行眼神的接触，你可以集中看观众中的一小部分人。

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每天赞美你自己。这样会促进你的个人的自信，对于你的发言非常重要。有越多的自信，人们就会越重视你的想法。不一定要把自己想成一个完美的人才能真正地赞美自己，也不一定要觉得自己是一个超凡的人。提醒你自己完成的所有厉害的事情，所有努力完成的事情。看着镜子里面的自己，至少说出三件自己的事情，或者列出你自己做出的所有大事。

• 如果你想不出赞美自己的地方，你还要继续努力去增进你的自信心。通过关注一些你擅长的东西，找出自己的不足，和真正在意你的人、让你自我感觉良好的人去相处，以此来建立自尊。