湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，皮疹呈多形性。

虽然说湿疹对身体健康不会造成较大的影响，但是真的会影响工作和学习，毕竟真的是非常的痒，有不少人在长了湿疹之后都会自行买点药膏来擦拭，结果就是湿疹反反复复出现，甚至还有可能会加重病情。

湿疹长什么样、好发哪些部位？

作为一种皮肤疾病引起的原因其实是非常的多，而且皮疹形态也比较的多样化，通常有明显的将夜深处会伴随着明显的瘙痒感，特别容易反复发作。

而湿疹也分为急性，亚急性和慢性三种，急性湿疹有液体渗出，皮肤长出很多密集的红色小丘疹，而亚急性湿疹则是属于不干不湿的，慢性则是有抓痕或者是红斑症状，皮疹融合成片比较的后呈现出棕红色或者是黑色。

可以长在身体的各个部位，包括四指面部，而且湿疹通常情况下是左右对称出现的。

当空气非常的湿润，饮食不当的话，都会引起过敏的情况，而且免疫力下降时，诱发湿疹的可能性会非常的高。

所以对于长湿疹的人，就一定要在平时做好加强防护工作，以免反复出现：

1、增强免疫力是至关重要的，平时要注意体育锻炼，多喝水，加强身体的新陈代谢，保证身体的抵抗力。

2、保持皮肤清洁干爽，运动出汗时一定要及时更换衣服，擦干汗水，因为保持一个清爽干净的皮肤，可以非常有效的预防湿疹。

3、一旦出现湿疹时，在穿衣方面一定要特别的讲究，无论是贴身的衣服还是外面的大衣，都不要选择羊毛织物或者是有化纤组织的衣服，尽量选择宽松且柔软的纯棉衣服。

1、海鲜，牛羊肉，狗肉等发物。因为这些食材的摄入人体之后会导致湿疹加重，而且还容易反复发作。

2、酸涩和辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物在深入人体之后会导致肠胃出现不适，从而导致湿疹的情况加重，所以在长湿疹的时候尽量少吃一些酸涩和辛辣的食物。

3、煎炸油腻烧烤香燥的食物。

4、温热助火的食物，春夏秋三个季节还好一点，冬季有很多人特别喜欢喝热腾腾的羊肉汤，然而这些食物都会导致湿疹的情况加重。

5、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。