打豆浆不只可以用黄豆,其它豆子都可以,鹰嘴豆富含丰富的鹰嘴豆异黄酮,可调节女性内分泌,也有很好的补血、润肠通便等功效,还能增强免疫力。
烹饪小贴士:
1、我家打豆浆大多是不加糖的,喜甜的可按照自己口味加一些冰糖或是白糖。
2、打豆浆的豆子、银耳、桃胶这些都要提前冷水浸泡,晚上睡觉之前浸泡,早起打豆浆正好。
3、破壁机有预约功能的,可晚上提前预约好,这样早起就有热乎乎的豆浆或是米糊喝了,更为方便。
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来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-20 11:35:08作者:YD166手机阅读>>
打豆浆不只可以用黄豆,其它豆子都可以,鹰嘴豆富含丰富的鹰嘴豆异黄酮,可调节女性内分泌,也有很好的补血、润肠通便等功效,还能增强免疫力。
烹饪小贴士:
1、我家打豆浆大多是不加糖的,喜甜的可按照自己口味加一些冰糖或是白糖。
2、打豆浆的豆子、银耳、桃胶这些都要提前冷水浸泡,晚上睡觉之前浸泡,早起打豆浆正好。
3、破壁机有预约功能的,可晚上提前预约好,这样早起就有热乎乎的豆浆或是米糊喝了,更为方便。
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