来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-19 18:43:52作者：YD166手机阅读>>
大鹏一直强调，减肥期间不能喝粥，什么粥都不能喝，有的小伙伴就质疑，为啥你又让我们早餐吃燕麦片呢？燕麦片泡开了，黏黏糊糊的...
2022-11-19 18:16:47查看全文 >>
By 摩尔mo用料燕麦 60克一勺奇亚籽 10克牛奶 180克猕猴桃 一个火龙果 四分之一个做法步骤1、杯子放入60克燕...
2022-11-19 18:42:13查看全文 >>
肉肉妈开始减肥啦！ 好久没有上传食谱，因为在减肥，减肥都是辛苦的。 但健康更重要！加油鸭！By 张肉肉的妈妈用料即食燕麦...
2022-11-19 18:21:55查看全文 >>
减脂期最头疼的事情莫过于不能尽享美食，到底吃什么才能又解馋又不长肉肉呢？今天给大家推荐6款不同口味的隔夜燕麦杯，好吃的头...
2022-11-19 18:17:08查看全文 >>
忙碌的工作日早餐需要简单便捷，那隔夜燕麦绝对适合您！当您即将迟到或者晨练后需要补充能量时，您可以从这杯富含纤维的隔夜燕...
2022-11-19 18:41:35查看全文 >>
在这个人人都养生的时代，燕麦逐渐成为人们心目中的营养佳品，并且从普通燕麦还衍生出很多相关产品，如燕麦类美食，燕麦酸奶、燕...
2022-11-19 18:45:19查看全文 >>
70多天我从180斤减肥到140斤，不止拥有了马甲线，还有锁骨，全靠黑咖啡，全麦面包，加农科院的燕麦片，轻断食减脂肪非常...
2022-11-19 18:52:47查看全文 >>
1、隔夜燕麦中含大量膳食纤维，搭配各种水果、坚果、果干，营养丰富全面，而且热量也低 隔夜燕麦杯 2、奇亚籽要泡够4小时，...
2022-11-19 18:31:14查看全文 >>
▲燕麦不仅是很好的瘦身减脂食材，也是超方便的健康早餐好选择。编辑／Amanda 图／翻摄小红书@吴吉吉Jas有在关注国外...
2022-11-19 18:09:57查看全文 >>
这假期霍霍了好多面粉吧，我们接着继续霍霍，哈哈今天早上老公熬紫米粥熬多了 主要还是熬得太稀，喝剩了不少，倒了可惜，就用来...
2022-11-19 18:13:19查看全文 >>
