面食的一种吃法，可以有肉有菜有蛋，既有蔬菜又有主食！营养丰富还很美味！你值得一试！

By 我的温馨港湾

用料

• 火龙果皮 一个280克
• 中筋面粉 400克
• 水 适量
• 青椒 适量
• 洋葱 适量
• 胡萝卜 适量
• 花生油 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 鸡精 适量

做法步骤

1、火龙果一个大的，用红肉火龙果最好，我没有买到，就用的火龙果皮，洗净，去掉皮外面的刺，切成小块，倒入搅拌机里，加入适量水（一点就行），打成泥，备用。

2、用火龙果皮的泥和面，和成面团后盖上保鲜膜或者锅盖，饧二十分钟左右。