这样的天气适合吃一些暖和的，比如喝粥。这道鲜虾菜心粥制作简单，口味清淡，营养丰富。很适合日常食用。
营养成分：芥蓝可以增进食欲，加快胃肠蠕动，有助消化。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效。虾的营养丰富，其肉质松软，易消化。常食对身体极有好处。
具体制作方法
第一步：准备食材。鲜虾适量、芥兰适量、米适量。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-21 01:39:55作者：YD166手机阅读>>
这样的天气适合吃一些暖和的，比如喝粥。这道鲜虾菜心粥制作简单，口味清淡，营养丰富。很适合日常食用。
营养成分：芥蓝可以增进食欲，加快胃肠蠕动，有助消化。有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效。虾的营养丰富，其肉质松软，易消化。常食对身体极有好处。
具体制作方法
第一步：准备食材。鲜虾适量、芥兰适量、米适量。
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2022-11-21 01:41:04查看全文 >>
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2022-11-21 01:57:56查看全文 >>
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2022-11-21 02:06:10查看全文 >>
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2022-11-21 01:52:29查看全文 >>
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