夏天即将结束，秋天即将到来，一年四季更替是如此的迅速，如此的触不可及。在这季节更替的日子里，日子虽然特别的忙碌，但是我们也要记得准时准点吃早餐呢。尤其是我们上班族，经常熬夜加班，大脑运转飞快，经过一晚上的消化，早上肚子早就已经空空如也了。所以，对于我们上班族而言，在一天的工作开始之前，先来一碗热气腾腾的早餐，是非常有必要的。只有补充好营养健康的能量，才能元气满满地开启一天的工作，精神状态和工作状态也会效率高高。吃好早餐，我推荐朋友们多喝营养粥，好喝又健康，暖心又暖胃，而且方便快捷，非常适合广大的上班族朋友。我分享一下我特别爱喝的八道营养粥，朋友们，可以每天安排一道，可以做到一周不重复的呢。
猪杂粥
一.猪杂粥
食材：猪小肠，猪肝，猪心，猪肉，生姜
1.提前把猪小肠，猪肝，猪心，猪肉清洗干净，分别装盘，加淀粉，料酒，姜末，生抽，花生油，抓拌均匀腌制半小时。
2.淘米，把粥煮开，再倒入腌制好的猪杂，腌制酱汁也一起倒入，搅拌均匀，加食盐调味，再熬煮10分分钟即可出锅。
猪杂粥
二.皮蛋瘦肉粥
食材：皮蛋，瘦肉，葱花，姜片
1.瘦肉清洗干净，切成肉丝或者肉末都可以，加料酒姜片淀粉花生油，抓拌均匀腌制30分钟入味，皮蛋也切好，分别装盘备用。
2.淘米洗干净，把粥煮开，再倒入皮蛋和瘦肉丝，搅拌均匀，再煮10分钟，加入适量食盐调味，撒上葱花即可出锅。
皮蛋瘦肉粥
三.香菇瘦肉粥
食材：瘦肉，香菇，姜片。
1.瘦肉清洗干净，然后切好，加料酒淀粉姜片抓拌均匀腌制10分钟，再把香菇清洗干净，切成薄片。
2.淘米煮粥，粥煮开以后加入香菇，瘦肉，再煮20分钟，加上适量食盐调味，撒上葱花即可出锅。
